Follow

  • Instagram

©2019 by Celovýživa s Radkou. Proudly created with Wix.com

IMG_20190425_133743__01__01__01.jpg
 

Výživové poradenstvo a coaching

IMG_20190425_135247__01.jpg
 

Holistická výživa pre rovnováhu tela, mysle a duše

Zdravie je stav úplnej harmónie tela, mysle a duše. Naša strava je základom pre docielenie tejto rovnováhy. Celostná výživa kladie dôraz na hojnosť chutných, nutrične bohatých a vyrovnaných jedál v čo najprirodzenejšej forme. Preto do jedálnička rada pridávam všetky dobroty našej zeme… a prirodzene tak na nezdravé potraviny neostane miesto :)

Výživou k rovnováhe a zdraviu

Doprajte svojmu telu to najlepšie. Je to napokon jediné miesto, kde musíte žiť. Či už bojujete so stresom, nedostatkom času, tráviacimi problémami alebo len máte pocit neustálej únavy a chcete sa cítiť lepšie, plný energie a chuti do života, začnite tým, že sa naučíte, ako dodať svojmu telu výživu a energiu, ktorú potrebuje.

Potravinové alergie

Stáva sa, že na niektoré potraviny reagujeme citlivejšie a musíme ich zo stravy vylúčiť. Ako ich ale nahradiť, aby nášmu telu a chuťovým pohárikom nič nechýbalo? Našťastie to príroda zariadila tak, že máme z čoho vyberať. Rada vám poradím potraviny, triky a recepty, či už potrebujete vylúčiť lepok, mlieko, sóju alebo inú zložku stravy.

Špeciálne pre ženy

My ženy máme krásne poslanie na tejto zemi, vďaka ktorému máme silnú intuíciu, sme empatické a starostlivé, avšak o to citlivejšie. Naša hormonálna rovnováha ovplyvňuje náš fyzický i psychický stav a jedlo je jeden z mála dôležitých faktorov, ktoré môžeme regulovať.

Vegánstvo správne

Vegánstvo je najvyššia forma stravovania, ktorá je prospešná nielen nášmu telu, mysli a duši, ale i našej planéte. Takúto zmenu životného štýlu si ale treba dobre rozmyslieť a naštudovať. Prirodzene vyradíte veľkú časť potravín a v jedálničku tak ostane diera, ktorú je treba zaplniť chuťovo, nutrične i objemovo. Rada vás na tejto ceste prevediem a naučím vás základné princípy vegánskeho stravovania.

 

Z každej strany počúvame rôzne výživové trendy a názory, či je raňajkovať zdravé, čo je najlepší zdroj vápnika a ktorá diéta je tá najsprávnejšia - keto, nízkosacharidová, či jesť 5x denne alebo dokonca len jablká. Aj o týchto témach a rôznych mýtoch píšem na blogu Celovýživy.

Untitled
 

Dohodnite si konzultáciu

Prvý nezáväzný rozhovor zdarma

Samostatná konzultácia 1 500 Kč / 60 Eur

Balíček 10 konzultácií: 1000 Kč / 40 Eur za konzultáciu

Praha, Bratislava, Skype

+420 722 921 968

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now